Városlista
2018. december 17, hétfő - Lázár

Hírek

2018. Március 13. 14:06, kedd | Életmód
Forrás: mti

Több oka is lehet az alvászavarnak

Több oka is lehet az alvászavarnak

Valamilyen betegség és a rendszertelen életmód is okozhat alvászavart - hívta fel a figyelmet Purebl György, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatóhelyettese az M1 aktuális csatornán kedden.

Purebl György az alvás világnapja alkalmából kiemelte: annak, aki rendszeresen kialvatlannak érzi magát, alvászavara lehet.

Ezt okozhatja valamilyen "társbetegség", mint például lelki betegség, depresszió, de magas vérnyomás is. A rendszertelen, egészségtelen életmód is előidézhet alvásproblémákat - közölte.

A szakembert kérdezték a különböző alvássegítő készítményekről is. Purebl György úgy vélekedett, az ilyen tabletták csak "pótszerek", rendszeres használatuk helyett inkább orvoshoz kell fordulni.

A Semmelweis Egyetem közleménye szerint Magyarországon az emberek több mint 9 százaléka szenved krónikus inszomniában.

Ez azt jelenti, hogy az érintettek legalább három hónapon keresztül többször alszanak rosszul, mint jól, annak ellenére, hogy egyébként lenne lehetőségük aludni. Emellett nappali tünetek, például koncentrációs zavar, nyűgösség vagy hangulati ingadozás is jelentkeznek náluk.

Címkék: alvás, alvászavar

Ezek érdekelhetnek még

2018. December 17. 14:10, hétfő | Életmód

Természetjáró applikációként jelent meg az első online térképes útikalauz

A Magyar Természetjáró Szövetség elindította Magyarország első online térképes útikalauz szolgáltatását, a Természetjáró túravezető alkalmazást.

2018. December 15. 17:25, szombat | Életmód

Az évmilliárdokkal ezelőtti élet nyomait könnyebb lehet felkutatni a Marson, mint a Földön

Az akár 3,9 milliárd évvel ezelőtti lehetséges élet nyomait könnyebb lehet felkutatni a Marson, mint a Földön - jelentették ki az amerikai űrkutatási hivatal (NASA) 2020-as Mars-missziójának kutatói.

2018. December 14. 14:09, péntek | Életmód

A fiatalok mintegy kétharmada a szüleivel él

A 16 és 29 év közötti fiatalok 68,2 százaléka még a szüleivel élt 2017-ben az Európai Unióban - közölte az Eurostat pénteken.

2018. December 14. 05:00, péntek | Életmód

Fél órával többet alszanak a kamaszok, ha egy órával később kezdődik az iskola

Egy amerikai kutatás szerint mintegy fél órával többet alszanak a középiskolás diákok hétköznap, ha egy órával később kezdődik a tanítás.