Hírek
2013. Január 11. 05:00, péntek |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
A következő ételekkel megelőzheti a rákot!
A rák megelőzése szorosan összefügg az étrenddel. Az antioxidánsok, a vitaminok és a polifenolok a legfontosabb összetevők a pusztító betegség távol tartása érdekében. Dr. Cynara Coomer, a Fox News szakembere összeállított egy listát azokról az ételekről, amelyek rákellenes tulajdonságokkal bírnak. Hogy melyek ezek? Kiderül cikkünkből.
A fűszerek nem csak az ételeket teszik ízletesebbé, de van egy kapszaicin nevű kémiai összetevőjük, amely a nitrozaminok nevű rákkeltő vegyületeket sakkban tartja. A glutation tartalmú antioxidánsban gazdag ételek megtámadják a szabadgyököket. Az avokádó például kiváló kálium és béta-karotin forrás.
A répa nemcsak a látásnak tesz jót, de segít megelőzni a rákot is. A benne található béta-karotin számos daganatos megbetegedés megelőzésében segít, beleértve a torok, a tüdő, a gyomor, a prosztata és a mellrákot. Azonban legyen óvatos, mert néhány tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a rizikócsoportban lévőknél, mint a dohányzóknál a béta-karotin növelheti a tüdőrák kialakulásának kockázatát.
A lenmag magas omega3 zsírsavban, amelyek hatékonyan védenek a mell-és a vastagbélrák ellen. A fokhagyma pedig nemcsak erősíti az immunrendszert, de segít lebontani a szervezetben felhalmozódott rákkeltő anyagokat,így csökkenti a gyomor-és a vastagbélrák kialakulásának kockázatát.
A zöld teát csodaszernek is lehetne nevezni, hiszen véd a bőr, a nyelőcső, a gyomor, a vastagbél, a hasnyálmirigy, a tüdő, a prosztata-és az emlőrák ellen. A zöld tea ugyanis polifenolokat tartalmaz, amelyeknek az antioxidánshoz hasonló védő tulajdonságai vannak.
A prosztatarák megelőzésében továbbá hatékony az édesgyökér, azonban a szakemberek figyelmeztetnek arra, hogyha valakinek magas a vérnyomása, az inkább tartózkodjon az édesgyökér fogyasztásától.
Állatokon végzett vizsgálat igazolta, hogy a rozmaring véd a mell-és a bőrrák kialakulása ellen. Bár ezt embereken még nem igazolták, de a rozmaring ártani nem árthat, hiszen azt már bebizonyították, hogy csökkenti az idegesség okozta gyomorbántalmakat, az emésztési zavarokat és a fejfájást. A kurkuma pedig a vastagbélrák ellen hatásos.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 19. 15:03, péntek | Életmód
Novemberben kerül országszerte a mozikba Herendi Gábor új filmje
Novemberben 28-tól kerül a országszerte a magyar mozikba Herendi Gábor Futni mentem című új romantikus vígjátéka.
2024. Április 19. 06:00, péntek | Életmód
Megjelent Azahriah új albuma, a skatulya I.
Skatulya I. címmel csütörtökön megjelent Azahriah új albuma, amelyet az egyik legnépszerűbb hazai dalszerző-előadó májusi tripla Puskás Aréna-koncertjéhez időzítve tett közzé.
2024. Április 17. 17:23, szerda | Életmód
Nyolc sztárfellépő és negyven koncert az idei Paloznaki Jazzpikniken
Anastacia, a Brand New Heavies, Tony Hadley, a Morcheeba, az MF Robots, a Son Mieux, a Kraak & Smaak és Izo FitzRoy lesz a 12. Paloznaki Jazzpiknik sztárfellépője augusztus 1. és 3. között a Balaton-felvidéken.
2024. Április 16. 13:09, kedd | Életmód
Kimagasló a településfásítási program iránti érdeklődés
Kimagasló volt az érdeklődés idén a településfásítási program iránt, háromszoros volt az igénye a pályázóknak - közölte az Agrárminisztérium helyettes államtitkára kedden a somogyi Iharoson.