Hírek
2015. Április 16. 05:00, csütörtök |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Sokakat érint a tavaszi depresszió
Amíg a téli depresszióról nagyon sokat hallani, a tavasziról alig esik szó, pedig ez is hangsúlyosan jelen van az emberek életében. Dr. Szőör Anna jogász-pszichológus szerint a depresszió ezen szezonális fajtája főleg az egyedülállókat érinti. A szakember szerint a vitaminok, a társaság és a tudatos párkeresés a megoldás.
Az egyedülállók életében tavasszal hangsúlyosabban jelenik meg az elmagányosodás érzése, számukra lelkileg nagyon nehéz időszak ez. Könnyen lehetünk tartósan szomorúak és levertek például, ha párokat látunk kettesben sétálni az utcán. Egy másik példa, hogy aki gyászban van, télen jobban tud a gyásszal foglalkozni, tavasszal úgy érzi, már ki kellene ebből kerülni, mégsem tud túllépni a lelki bánaton, ettől még rosszabb állapotba kerül. A tavaszt tehát nem tekinthetjük a lelkiállapot egyértelmű javulásának' - mondta Dr. Szőör Anna, aki tudományos magyarázattal is szolgál a tavaszi depresszió kialakulására.
'A tavaszi zsongás nagyon sokak számára kellemes érzetet hoz, de nem mindenkinek. Azt hisszük, hogy a tavasz beköszöntével megoldódnak a testi és lelki problémák. Ez hatalmas tévhit, hiszen a vitamin háztartás ekkor ürül ki a szervezetünkből. Emiatt fizikailag és lelkileg is olyan állapotba kerülhetünk, hogy tavaszi depresszió lép fel' - tette hozzá a szakember.
A tavaszi depresszió kezelésére súlyos esetekben a pszichiáter antidepresszánst ad. Enyhébb formára Dr. Szőör Anna jogász-pszichológus azt javasolja, hogy szedjünk több vitamint, járjunk társaságba, szervezzünk több zöld programot és próbálkozzunk tudatos párkereséssel.
'Ez az évszak a 'nagytakarítás ideje'. Ha valaki kényszeres rendmániás, ilyenkor rendrakásba fognak, az egyedülállók pedig új párkapcsolatot keresnek. Rendet teszünk az életünkben. A tavaszi depresszióban szenvedő pácienseknek is segít az Újrakezdés munkacsoport, amely pszichológusokból, jogászokból, orvosokból, pénzügyi tanácsadókból és pedagógusokból áll. Speciális, offline társkeresőnk ügyfelei közül szerencsére már sokaknak segítettünk a megfelelő pár megtalálásában' - árulta el Dr. Szőör Anna.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 07. 14:06, kedd | Életmód
Egyre többen választanak több streamingszolgáltatót
2024. Május 06. 12:45, hétfő | Életmód
A Tavaszi nagytakarítás kampányban 1500 köbméter szeméttől tisztult meg a természet
Negyedik alkalommal rendezték meg idén a Tavaszi nagytakarítás - Takarítsuk ki együtt a természetet! kampányt
2024. Május 06. 09:48, hétfő | Életmód
Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen
Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen, pedig 72 százalékuk szerint fontos a rendszeres testmozgás
2024. Május 05. 06:00, vasárnap | Életmód
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban, a néhány napos állat felcseperedését a látogatók is figyelemmel kísérhetik a kifutóban - közölte az intézmény közösségi oldalán szombaton.